Фитнес

Программа фитнеса - ваш путь к телу мечты

Заботы о семье и работе занимают большую часть нашего времени, но всегда важно находить моменты для себя. Наша программа фитнеса для взрослых предлагает уникальную возможность не только улучшить физическую форму, но и посвятить время себе, не забывая о своих близких.

Преимущества наших тренировок

Время для себя

Оставьте ребенка в игровой комнате и насладитесь часом, посвященным только вам. Это идеальная возможность расслабиться, зарядиться энергией и восстановить внутренний баланс.

Мастер-классы

Мы регулярно проводим различные мероприятия и мастер-классы, которые помогут вам не только улучшить свои навыки, но и познакомиться с единомышленниками.

Мини-группы

Наши занятия проводятся в мини-группах, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому участнику. Вы сможете получить необходимую поддержку и внимание от тренера, а также создать дружескую атмосферу среди участников.

Философия

Мы верим в то, что путь к телу мечты не должен быть болезненным и изнуряющим. Наша философия заключается в том, чтобы идти к результату комфортно, наслаждаясь процессом и создавая гармонию между внутренним и внешним состоянием.

Любой возраст

Наша программа подходит для людей любого возраста. Мы уверены, что занятия фитнесом могут приносить радость и пользу каждому, независимо от уровня подготовки.

Новые контакты

На наших тренировках вы сможете познакомиться с единомышленниками, что сделает процесс обучения еще более увлекательным и приятным.

Записаться на тренировку

ТРЕНИРОВКИ

Наши тренировки созданы с учетом потребностей взрослых и направлены на восстановление фигуры с умеренными нагрузками, что позволяет каждому участнику чувствовать себя комфортно и уверенно.

Мы предлагаем разнообразные упражнения, которые помогут укрепить мышцы, улучшить гибкость и общее самочувствие, а также способствуют расслаблению и снятию стресса после напряженного дня.

8 тренировок в месяц

Стоимость абонемента - 3800 руб.

ВТ и ЧТ с 18:00 до 19:00

Каждое занятие длится 60 минут и включает в себя следующий комплекс упражнений:

Кардио упражнения

Ускорьте лимфоток и улучшите общее состояние организма с помощью кардио, которое поможет сжигать калории и повышать выносливость.

Силовые упражнения

Тренируйте различные группы мышц с помощью простых силовых упражнений, которые помогут придать тонус вашему телу.

Растяжка

Завершите тренировку расслабляющей растяжкой, которая улучшит гибкость и поможет избежать травм.

запишитесь на тренировку

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Запишитесь на наши тренировки и начните свой путь к телу мечты уже сегодня.

Нижимая кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных.

ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ